Читать полезно для здоровья. Продолжение разговора


Учась в школе и в институте, люди много читают. Им приходится знакомиться с учебниками по разным дисциплинам, с программной литературой, с книгами, которые настойчиво подкидывают им родители. Однако, закончив образование, многие уже не находят времени на чтение. Они слишком заняты, имеют слишком много проблем и не испытывают потребности в погружении в чужие фантазии, в конце концов, они давно познают жизнь практическим путем. Именно такие оправдания взрослые придумывают для себя, чтобы читать вместо книг исключительно газеты, ленты новостей и чужие блоги, игнорируя художественную литературу. Но правильно ли они поступают, выбрав такую позицию? Не лишают ли себя намного большего, чем новые приключения очередных Саши и Маши?

Для начала мы должны помнить, что чтение развивает сразу два полушария головного мозга, благоприятно сказываясь на его работе в целом. Мозг книголюба всегда тренирован и находится в активном состояние. Это позволяет ему быстрее принимать решения, эффективнее реагировать на перемены, правильно делать выбор в спорных ситуациях и лучше понимать других людей.

Чтение повышает концентрацию внимания, развивает память и логичное мышление. О чем бы ни шла речь на страницах, необходимо запомнить сюжет, разобраться в нем и проследить логическую цепочку событий от начала и до конца, постепенно участь размышлять и анализировать произошедшее и в рамках обыденной жизни.

В литературных произведениях писатели делятся своим опытом и дают новые идеи. Человек, который любит читать и не отказывает себе в этом удовольствии, имеет возможность получить дельный совет, найти ответы на важные вопросы, научиться на чужих ошибок и не совершать собственные.

Читающие люди всегда более успешны. Причина сего феномена проста. Книги расширяют кругозор, позволяют быть в курсе многих самых разных тем, увеличивают словарный запас и повышают грамотность. Все вместе это облегчает общение как в личной жизни, так и в профессиональной.

И, конечно, ни для кого не секрет, что книга - лучшее средство против самого сильного стресса. Она позволяет испытать новые эмоции и впечатления, представить себя на месте другого, абстрагировавшись от собственных неурядиц, на некоторое время уйти от действительности и просто расслабиться. Уже доказано, что чтение книг перед сном сокращает процесс засыпание и улучшает качество сна.

Таким образом, отказывая себе в чтение и придумывая для этого сотни вполне правдоподобных причин, взрослые лишают себя возможности сделать еще один шаг на пути к успеху во всех областях жизни и добровольно старят себя. Ведь активный мозг - молодой мозг. А молодой мозг - молодой организм. Эту истину, давно доказанную учеными, никогда не следует забывать, открывая бесполезный интернет-портал в то время, которое можно было бы потратить с пользой за новым художественным произведением.